mgr Katarzyna Pepłońska
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
O mnie
Wierzę, że każdy człowiek ma swoją niepowtarzalną historię, własne doświadczenia i własne tempo zmian. W psychoterapii ważne jest dla mnie stworzenie relacji opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu, uważności i autentyczności.
Towarzyszę osobom dorosłym, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami, poczuciem zagubienia czy trudnościami w relacjach. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w ich życiu, aby lepiej rozumieć własne potrzeby, emocje i powtarzające się schematy.
Zależy mi na tym, aby gabinet był miejscem, w którym można mówić swobodnie — bez oceniania i bez konieczności dopasowywania się do oczekiwań innych.
Jak pomagam?
Wspieram osoby dorosłe, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i trudności, z którymi mierzą się na różnych etapach życia. W szczególności pracuję z:
- lękiem i przewlekłym stresem – pomagam lepiej rozumieć źródła napięcia i poszukiwać sposobów radzenia sobie z nim
- obniżonym nastrojem – wspieram w przyglądaniu się emocjom, potrzebom i doświadczeniom wpływającym na codzienne funkcjonowanie
- kryzysami życiowymi – towarzyszę w momentach zmian, przełomów i sytuacjach, w których trudno odnaleźć własny kierunek
- trudnościami w relacjach – pomagam przyglądać się powtarzającym się schematom, potrzebom i sposobom budowania relacji
- niskim poczuciem własnej wartości – wspieram w lepszym rozumieniu siebie i budowaniu bardziej życzliwej relacji ze sobą
- trudnościami w stawianiu granic – wspólnie przyglądamy się potrzebom, emocjom i trudnościom związanym z nadmiernym dopasowywaniem się do innych
- poczuciem zagubienia – pomagam zatrzymać się i poszukać tego, co naprawdę ważne
- trudnościami w rozumieniu siebie i swoich emocji – tworzę przestrzeń do spokojnego przyglądania się własnym doświadczeniom
Jak pracuję?
W swojej pracy dużą wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej, która jest dla mnie podstawą wspólnego procesu. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i pełnej zaufania przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, emocjach i trudnościach — bez oceniania i presji.
Pracuję z uważnością na indywidualną historię każdej osoby oraz jej własne tempo zmian. Staram się być autentyczna i obecna w kontakcie, jednocześnie pozostawiając przestrzeń na samodzielne odkrywanie potrzeb, zasobów i możliwych kierunków zmiany. Wierzę, że psychoterapia nie polega na gotowych odpowiedziach, ale na wspólnym przyglądaniu się temu, co ważne, i poszukiwaniu rozwiązań, które są zgodne z osobą, jej wartościami i doświadczeniem.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i dbam o stały rozwój zawodowy, aby odpowiedzialnie towarzyszyć osobom, które powierzają mi swoją historię.
Doświadczenie i kwalifikacje
Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii INTRA, w podejściu integracyjnym opartym na psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. Szkolenie rozpoczęłam w 2024 roku, a w czerwcu 2026 roku ukończyłam jego drugi rok.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu na Oddziale Afektywno-Lękowym Szpitala Uniwersyteckiego nr 1 im. dra Antoniego Jurasza w Bydgoszczy. Uczestniczyłam tam w pracy zespołu terapeutycznego, poznawałam specyfikę pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń afektywnych i lękowych, współprowadziłam zajęcia terapeutyczne oraz prowadziłam psychoedukację.
Od 2022 roku prowadzę własną praktykę, w której wspieram osoby w procesach zmiany, rozwoju osobistego oraz w trudnościach emocjonalnych i kryzysach życiowych.
Informacje praktyczne
Nurt psychoterapii:
Integracyjny
Forma spotkań:
Stacjonarnie
Dla kogo:
Osoby dorosłe
Częstotliwość:
Sesje terapeutyczne prowadzone są co tydzień lub co 2 tygodnie
Cennik
| Konsultacja psychoterapeutyczna – pierwsza wizyta | 50 min | 220 zł |
| Konsultacja psychoterapeutyczna – kolejna wizyta | 50 min | 200 zł |
